Cenoura, Courgette, Cogumelos E Tofu Defumado

Name: Cenoura, Courgette, Cogumelos E Tofu Defumado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 punhado Um dos brotos de feijão; 1 Cenoura julienne; 1 para cada um. Cebola; 1 Raspado Courgette (Abobrinha); 1 para cada um. Molho: azeite virgem Extra, molho de soja Tamari; 1 para cada um. Tofu defumado cortado em cubos; 100 grs Cogumelos Brancos Frescos

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente cenoura, Courgette, cogumelos e Tofu Defumado. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegana tem 277 calorias, 14g de proteína, e 18g de gordura por porção. Para $2.21 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. Uma mistura de molho: azeite extra-virgem, Juliana de cenoura, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 93%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Cogumelos Recheados Com Cenoura, Courgette E Manteiga De Amendoim De Luxo, Salada de Courgette e cenoura, e Bolos de cenoura, courgette e laranja.