Cenoura raspada, erva-doce e Salada De Tangerina

Cenoura raspada, erva-doce e Salada De Tangerina
Cenoura raspada, erva-doce e salada de tangerina é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 7g de gordura, e um total de 124 calorias. Para 76 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem sal marinho, bulbos de erva-doce, seções de tangerina e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Muitas pessoas não gostaram muito desse acompanhamento. É trazido a você por Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é incrível. Tentar Salada De Erva-Doce Raspada, Salada De Erva-Doce Raspada, e Salada De Erva-Doce Raspada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Use uma mandolina ou uma faca muito afiada para raspar as cenouras longitudinalmente em fitas.
Ingredientes que você precisará
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Equipamento que você usará
MandolinaMandolina
Goma De Fruta Listrada De LaranjaGoma De Fruta Listrada De Laranja
2
Corte os talos e folhas dos bulbos de erva-doce se ainda estiverem presos. Raspe a erva-doce longitudinalmente como as cenouras.
Ingredientes que você precisará
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
3
Coloque as cenouras e a erva-doce em uma tigela e misture com o azeite, o suco de limão e 1 colher de sopa de vinagre.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
4
Deixe repousar por 20 minutos para amolecer.
5
Adicione a cebola roxa. Misture delicadamente em agrião e tangerinas. Tempere com sal e pimenta, misture bem, prove e adicione mais vinagre, se necessário.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
TangerinoTangerino
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
6
Sirva imediatamente.
7
Notas de Michael: se suas tangerinas são pequenas, você pode deixar as seções intactas. Se as tangerinas forem grandes ou se você quiser usar laranjas, remova cada seção cítrica de sua membrana. Para fazer isso, corte uma fatia das duas extremidades de cada fruta para que fique em pé. Coloque cada fruta em uma superfície de corte e, usando uma faca afiada, remova toda a casca e a medula branca cortando de cima para baixo ao redor da fruta, seguindo seus contornos.
Ingredientes que você precisará
TangerinoTangerino
4 Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar4 Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas
Equipamento que você usará
Goma De Fruta Listrada De LaranjaGoma De Fruta Listrada De Laranja
8
Corte as seções longe de suas membranas.
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose6
Pontuação De Saúde69
Revista