Cenouras doces e arroz

Name: Cenouras doces e arroz
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível conservas de damasco; 680 pimenta habenero ou 6 abóboras pattypan pequenas, divididas em quatro (escolha aquelas que são verdes claras, mas pesadas para seu tamanho); 397 pimenta habenero abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco ralado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente cenouras doces e arroz. Para $1.04 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 74 calorias, 2g de proteína, e 0g de gordura. Esta receita serve 4. Uma mistura de gengibre, cenoura, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cenouras Doces, Arroz selvagem e cenouras, e Arroz Cremoso E Cenouras para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine 1 1/2 libras de cenoura bebê e 1 (14 onças) pode caldo de galinha em uma frigideira em fogo médio-alto. Deixe ferver; cozinhe, mexendo sempre, 12 a 15 minutos ou até que as cenouras estejam crocantes e o caldo seja reduzido para cerca de 1/4 xícara. Misture 1/3 xícara de conservas de damasco, 2 colheres de sopa de molho de soja, 2 colheres de chá de gengibre fresco ralado e pimenta a gosto; cozinhe, mexendo sempre, 10 minutos ou até que a mistura engrosse e as cenouras sejam envidraçadas.

Ingredientes que você precisará

Conservas De Damasco