Cenouras e couve-flor em estilo espanhol

Name: Cenouras e couve-flor em estilo espanhol
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga de amêndoa; 2 grande cenouras, fatiadas com 1/4 de polegada de espessura; 907 pimenta habenero cabeça de couve-flor, florzinhas cortadas 1/3 polegada de espessura; 28 pimenta habenero chouriço picante, picado; 1 deixar Coentro, para enfeitar; 2 dentes de alho, picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 2 grande pimentões vermelhos; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta moída na hora; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Cenouras e couve-flor de estilo espanhol podem ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 196 calorias, 10g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $1,96 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Uma mistura de chouriço picante, cenoura, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Cenouras Assadas, Especiarias Espanholas, Molho De Iogurte, Harissa, Cenouras espanholas com Erva-Doce, avelãs torradas e vinagre de vinho Slide Ridge Honey, e Arroz de couve-flor espanhol com couve para receitas semelhantes.

Instrucao

Asse os pimentões diretamente sobre uma chama de gás ou sob o frango até carbonizar todo.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Transfira para um prato para esfriar. Descasque, retire o caroço e semeie os pimentões e pique-os grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Em uma frigideira pequena, cozinhe o chouriço em fogo moderado até ficar crocante, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Escorra em toalhas de papel.

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Em um mini processador de alimentos, bata os pimentões assados com a manteiga de amêndoa, alho, cominho e 1 colher de sopa de água. Raspe o molho em uma tigela e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio