Cenouras Vitrificadas Picantes

Name: Cenouras Vitrificadas Picantes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 6 peras Bartlett ou D'Anjou médias; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras cortadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta caiena, ou a gosto; 1 Oreos Recheados Duplos canela em pó; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada ralada na hora; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Precisa de um sem glúten, fodmap amigável, e acompanhamento vegan? Cenouras vitrificadas picantes podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 141 calorias, 1g de proteína, e 7g de gordura. Para 24 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tem canela em pó, noz-moscada, pimenta caiena e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita da Allrecipes tem 60 fãs. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Pascoa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 58%. Tentar Cenouras Vitrificadas, Cenouras Vitrificadas, e Cenouras Vitrificadas Para Dois para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio. Cozinhe e mexa as cenouras com açúcar mascavo, canela, pimenta caiena e noz-moscada no óleo quente até que as cenouras sejam vidradas, revestidas com especiarias e macias, 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Caiena