Cereal
Precisa de um vegan morn meal? Muesli pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 8 porções com 377 calorias, 12g de proteína, e 11g de gordura um. Para 62 centavos por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue nozes, farelo de aveia, passas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 94%. Receitas semelhantes incluem Cereal, Cereal, e Cereal.
Instrucao
Em uma tigela grande, misture aveia, gérmen de trigo, farelo de trigo, farelo de aveia, frutas secas, nozes, açúcar e sementes.
Misture bem. Guarde o muesli em um recipiente hermético. Mantém-se durante 2 meses à temperatura ambiente.