Cereal de Quinoa quente com maçãs de xarope de bordo

Name: Cereal de Quinoa quente com maçãs de xarope de bordo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 1 Traco cravo-da-Índia moído; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível diced Granny Smith apple; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath noz-moscada moída; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira xarope de bordo puro; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flocos de quinoa; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 1 Oreos Recheados Duplos pedaços de chocolate meio amargo nestle® toll house®; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon

Cereal de Quinoa quente com maçãs de xarope de bordo pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 2G de proteína, 7g de gordura, e um total de 216 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,12 Por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue água, noz-moscada moída, água e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um não tão grande pontuação spoonacular de 16%. Receitas semelhantes incluem Cereal de Quinoa quente com maçãs de xarope de bordo, Abóbora assada com xarope de bordo e maçãs {GF}, e Panquecas de leitelho com maçãs de xarope de bordo.

Instrucao

Combine a maçã e 1/4 xícara de água em uma frigideira pequena; leve para ferver. Junte a canela,a noz-moscada e o cravo; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 4 minutos ou apenas até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Canela

Cravo

Moscada

Maca

Agua

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire do fogo; descubra e deixe repousar.

Leve 2 xícaras de água para ferver em uma panela grande em fogo alto; misture os flocos de quinoa e o sal. Cozinhe 1 1/2 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Quinoa

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Panela

Retire do fogo; misture o açúcar e deixe repousar 5 minutos ou até engrossar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Acucar

Enquanto o cereal está de pé, retorne a mistura de maçã ao fogo médio; adicione xarope, manteiga e baunilha, mexendo apenas até que a manteiga derreta.

Ingredientes que você precisará

Baunilha