Cheesy Black Bean Mash

Name: Cheesy Black Bean Mash
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 pimenta habenero feijão preto, enxaguado e drenado; 1 dente de alho, picado; 1 pimenta jalapeño, semeada e picada; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 pequeno cebola picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 113 pimenta habenero copo triturado mexicano mistura de quatro queijos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados

Cheesy Black Bean Mash pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa 71 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 8G de gordura, e um total de 227 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Se você tiver caldo de legumes, sal, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 24 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 55%, este prato é bom. Tentar Cheesy Black Bean Mash, Feijão Preto Abacate Mash, e Queijo Feijão Preto Quesadillas para receitas semelhantes.

Instrucao

Processe feijão e caldo em um processador de alimentos de 10 a 15 segundos ou até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Refogue a cebola e a pimenta jalapeo em óleo quente em uma frigideira grande 4 a 5 minutos ou até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho e refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Adicione o purê de feijão preto e o sal, mexendo até misturar. Cozinhe, mexendo sempre, 3 minutos ou até que a mistura de feijão esteja bem aquecida. Junte o queijo até derreter.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada