Cheesy Black Bean Mash

Name: Cheesy Black Bean Mash
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 pimenta habenero feijão preto, enxaguado e drenado; 1 dente de alho, picado; 1 pimenta jalapeño, semeada e picada; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 pequeno cebola picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 113 pimenta habenero copo triturado mexicano mistura de quatro queijos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados

Cheesy Black Bean Mash pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa 71 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 8G de gordura, e um total de 227 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Se você tiver caldo de legumes, sal, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 24 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 55%, este prato é bom. Tentar Cheesy Black Bean Mash, Feijão Preto Abacate Mash, e Queijo Feijão Preto Quesadillas para receitas semelhantes.

Instrucao

Processe feijão e caldo em um processador de alimentos de 10 a 15 segundos ou até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Refogue a cebola e a pimenta jalapeo em óleo quente em uma frigideira grande 4 a 5 minutos ou até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o alho e refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione o purê de feijão preto e o sal, mexendo até misturar. Cozinhe, mexendo sempre, 3 minutos ou até que a mistura de feijão esteja bem aquecida. Junte o queijo até derreter.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada