Chicken Gumbo Soup
Precisa de um sopa sem laticínios? A sopa Gumbo de frango pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 1g de gordura, e um total de 100 calorias. Para 60 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem quiabo, pimenta moída, macarrão rotini e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Outono será ainda mais especial com esta receita. É um muito orçamento amigável receita para os fãs de comida crioula. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 3 horas e 30 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 65%. Receitas semelhantes incluem SLOW COOKER CHICKEN GUMBO SOUP, Slow Cooker Chicken Gumbo Soup, e Slow-Cooker Chicken ' n Rice Gumbo Soup.
Instrucao
1
Leve a água para ferver.
Ingredientes que você precisará![Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada]()
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada2
Adicione o alho em pó e o molho de pimenta.
Ingredientes que você precisará![2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida]()
2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida![Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês]()
Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês
2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida
Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês3
Coloque as cenouras e os cogumelos na panela com água. Cozinhe por cinco minutos.
Ingredientes que você precisará![1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras]()
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras![Gordura De Porco]()
Gordura De Porco![Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada]()
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
Gordura De PorcoPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaEquipamento que você usará![1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas]()
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas4
Adicione o quiabo, o arroz selvagem e os cubos de frango. Vire o fogo para baixo e cozinhe por três horas.
Ingredientes que você precisará![Arroz Selvagem, Bem Enxaguado]()
Arroz Selvagem, Bem Enxaguado![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Quiabo]()
Quiabo
Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Quiabo5
Adicione a massa em espiral e cozinhe por dez minutos.
Ingredientes que você precisará![Potes Cada) Pesto Preparado]()
Potes Cada) Pesto Preparado
Potes Cada) Pesto Preparado
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Gengibre Inteiro Amassado
Ingredientes
2![cenouras, cortadas em fatias finas]()
cenouras, cortadas em fatias finas1![peito de frango sem pele e desossado meio cortado em cubos]()
peito de frango sem pele e desossado meio cortado em cubos113pimenta habenero![Caixa de 1 libra de macarrão penne]()
Caixa de 1 libra de macarrão penne1Oreos Recheados Duplos![fatias de meia-lua de pepino inglês]()
fatias de meia-lua de pepino inglês3![cebolas verdes, em fatias finas]()
cebolas verdes, em fatias finas8camarão e veias![pimenta preta moída a gosto]()
pimenta preta moída a gosto283pimenta habenero![pacote quiabo congelado, descongelado e fatiado]()
pacote quiabo congelado, descongelado e fatiado1cp. queijo parmesão ralado![molho de pimenta]()
molho de pimenta3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![massas rotini não cozidas]()
massas rotini não cozidas8camarão e veias![sal a gosto]()
sal a gosto2Cebola Amarela Média Picada![pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada]()
pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada591 Lb Mafaldi Fresco se possível![arroz selvagem cru]()
arroz selvagem cru
cenouras, cortadas em fatias finas1
peito de frango sem pele e desossado meio cortado em cubos113pimenta habenero
Caixa de 1 libra de macarrão penne1Oreos Recheados Duplos
fatias de meia-lua de pepino inglês3
cebolas verdes, em fatias finas8camarão e veias
pimenta preta moída a gosto283pimenta habenero
pacote quiabo congelado, descongelado e fatiado1cp. queijo parmesão ralado
molho de pimenta3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
massas rotini não cozidas8camarão e veias
sal a gosto2Cebola Amarela Média Picada
pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada591 Lb Mafaldi Fresco se possível
arroz selvagem cruDificuldadeEspecialista
Pronto Em3 hora, 30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde21
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