Chili Vegetariano Saudável

Name: Chili Vegetariano Saudável
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 9
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 ( beringelas) abacate maduro, descascado e picado; 151 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos portobello picados para bebês; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath repolho savoy finamente fatiado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Coquetel de azeitonas recheadas com pimiento; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO latas cada) feijão Malagueta, não drenado; 5 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 dentes de alho, picados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 9 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira creme azedo com gordura reduzida; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote congelado carne vegetariana desmorona; 794 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO latas cada) tomates em cubos sem adição de sal; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 ( beringelas) cebola picada; 55 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates secos ao sol picados (não embalados em óleo); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

O pimentão vegetariano saudável é um sem glúten prato principal. Esta receita serve 9. Uma porção contém 278 calorias, 15g de proteína, e 11g de gordura. Para $2,03 Por porção, esta receita abrange 22% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de dentes de alho, carne vegetariana desmorona, cominho moído e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita é típica da cozinha americana. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Com uma colher pontuação 58%, este prato é bom. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Chili Vegetariano Saudável E Saudável, Pimentão vegetariano saudável com bolos de Polenta, e Sopa De Lentilha Vegetariana Saudável.

Instrucao

Num forno holandês, refogue os cogumelos, a cebola e os tomates secos ao sol em azeite até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Tomates Secos Ao Sol Embalados A óleo

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

Coberturas, Opcional

Adicione o alho; cozinhe mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione as migalhas de carne; aqueça.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Junte os grãos de pimenta, os tomates, a água, o caldo, a pimenta em pó, o açúcar mascavo, o sal de aipo e o cominho. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, por 10 minutos. Coloque o pimentão em tigelas. Cubra cada um com abacate e creme de leite.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Repolho Savoy Finamente Fatiado

Coquetel De Azeitonas Recheadas Com Pimiento

Rot *el Ou Outra Marca De Tomates Em Cubos Assados No Fogo Com Pimenta (não Escorrido)

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Concha

Equipamento

Coberturas, Opcional

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Concha

Ingredientes

Dose:

1( beringelas)

abacate maduro, descascado e picado 1511 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos portobello picados para bebês 2Pedaços de toffee de barra de Heath

repolho savoy finamente fatiado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

Coquetel de azeitonas recheadas com pimiento 907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

latas cada) feijão Malagueta, não drenado 5Pedaços de toffee de barra de Heath

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 2

dentes de alho, picados 1Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 92 colheres de chá de pimenta moída grosseira

creme azedo com gordura reduzida 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pacote congelado carne vegetariana desmorona 794pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

latas cada) tomates em cubos sem adição de sal 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1( beringelas)

cebola picada 55pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates secos ao sol picados (não embalados em óleo)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1/2 xícara de pinhões torrados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Vinho recomendado: Cava, Isabel, Grenache

Cava, Shiraz e Grenache são as minhas principais escolhas para o Chili. Estes tintos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos condimentados), mas um vinho espumante como o cava pode domar o calor ainda melhor. O Maximin Grunhauser Abtsberg Riesling Grosses Gewachs com uma classificação de 4,7 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 49 dólares por garrafa.