Churrasco: abacaxi-costelas refogadas com esmalte de tomate mel-alho

Churrasco: abacaxi-costelas refogadas com esmalte de tomate mel-alho
Churrasco: costelas refogadas com abacaxi com esmalte de tomate com mel e alho podem ser apenas o Americano receita que você está procurando. Para $4.66 por porção, você tem um prato principal que serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 942 calorias, 46g de proteína, e 34g de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É perfeito para Dia dos pais. Uma mistura de alho, suco de maçã, pimenta caiena e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Mel-Cerveja Refogada Costelas, Costelas De Porco De Mel Refogado, e Stout-costelas curtas refogadas com soja e mel para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Remova a membrana e corte as costelas. Esfregue cada rack liberalmente com sua fricção seca favorita.
Ingredientes que você precisará
Treinador Pep Classificado 200 CorrentesTreinador Pep Classificado 200 Correntes
Baguete De Pão Francês Fatiado E TorradoBaguete De Pão Francês Fatiado E Torrado
2
Coloque as costelas na geladeira durante a noite.
Ingredientes que você precisará
Treinador Pep Classificado 200 CorrentesTreinador Pep Classificado 200 Correntes
3
Refogue levemente a cebola e o alho com o azeite em uma panela.
Ingredientes que você precisará
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
4
Adicione os ingredientes restantes do esmalte e aqueça até o molho borbulhar.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
5
Retire do fogo e deixe esfriar até a temperatura ambiente.
6
Retire as costelas da geladeira enquanto pré-aquece o fumante a 225 graus.
Ingredientes que você precisará
Treinador Pep Classificado 200 CorrentesTreinador Pep Classificado 200 Correntes
7
Coloque as costelas no fumante, com o lado da carne para cima e fume por 3 horas a 225 graus.
Ingredientes que você precisará
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Treinador Pep Classificado 200 CorrentesTreinador Pep Classificado 200 Correntes
8
Retire as costelas e enrole cada laje com o lado da carne para baixo em papel alumínio duplo.
Ingredientes que você precisará
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Treinador Pep Classificado 200 CorrentesTreinador Pep Classificado 200 Correntes
Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para TacosQueijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
Equipamento que você usará
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
9
Despeje 1 1/2 xícaras de suco de abacaxi sobre cada rack e sele bem a folha.
Ingredientes que você precisará
8 Xícaras De Metades De Uva Verde8 Xícaras De Metades De Uva Verde
Equipamento que você usará
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
10
Coloque as costelas de volta no fumante e cozinhe por mais uma hora.
Ingredientes que você precisará
Treinador Pep Classificado 200 CorrentesTreinador Pep Classificado 200 Correntes
11
Retire as costelas do fumante e do papel alumínio. Aplique levemente mais esfregaço seco e, em seguida, coloque de volta no fumante, com o lado da carne para cima, para cozinhar por mais uma hora ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Treinador Pep Classificado 200 CorrentesTreinador Pep Classificado 200 Correntes
Baguete De Pão Francês Fatiado E TorradoBaguete De Pão Francês Fatiado E Torrado
Equipamento que você usará
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
12
Pincele o esmalte em cima das costelas e continue a cozinhar até que o molho caramelize.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
Treinador Pep Classificado 200 CorrentesTreinador Pep Classificado 200 Correntes
13
Retire do fumante, corte e sirva.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde8
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Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista