Claras de ovo mexidas com cogumelos Shiitake e bacon de Peru

Name: Claras de ovo mexidas com cogumelos Shiitake e bacon de Peru
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 para cada um. pimenta preta, moída; 3 ovos, branco (s); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath salsa fresca, picada; 1 para cada um. cogumelo shiitake, Tampa(s) cortada em tiras de Juliana; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida bacon Peru; 1 1 colher de sopa de orégano seco bacon defumado em cubos grossos

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente claras de ovo mexidas com cogumelos Shiitake e bacon de Peru. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 296 calorias, 25g de proteína, e 20g de gordura por porção. Esta receita serve 1. Para $1.06 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de bacon de peru, ovos, salsa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Esta pontuação é boa. Tentar Claras De Ovo Escalfadas, Salada De Bacon De Peru, Cozinhe o livro: Fettucina com milho, Bacon e cogumelos Shiitake, e Churrasco Peru Bacon envolto queijo recheado cogumelos para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente de 9" em fogo médio alto e cubra com spray para cozinhar vegetais sem gordura.2 Pegue as duas tiras de bacon de peru e aqueça a panela até ficar cozido e crocante ? aproximadamente 1-2 minutos para cada lado.

Ingredientes que você precisará

Pancetta Em Fatias Finas, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Bacon Peru

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire o bacon da panela e imediatamente3

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque os cogumelos na mesma frigideira e refogue?Â © até um pouco dourado ? aproximadamente 1-2 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire do fogo e reserve.4 em uma tigela pequena, misture as claras e a água. Tempere a gosto com a pimenta.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara Mais 1 Colher De Sopa De água Fria, Dividida

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Coloque os ovos na frigideira antiaderente e mexa até ficar cozido - aproximadamente 1 minuto ou até que as bordas comecem a endurecer. Não cozinhe demais.5 arrume os ovos e os cogumelos em um prato, polvilhe com salsa e adicione duas tiras de bacon de peru ao lado.

Ingredientes que você precisará

Bacon Peru

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível