Cluckin ' Lo Mein

Name: Cluckin ' Lo Mein
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho desfiado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo de canola, dividido; 1 cenoura, descascada e julienned; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO lombos de frango, cortados em pedaços do tamanho da mordida; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO linguine do pacote, cozinhado aos sentidos do pacote, drenado & reservado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira ervilhas congeladas; 1 1 colher de sopa de orégano seco óleo de sésamo escuro; 1 1 colher de sopa de orégano seco alho ralado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gingerroot, ralado; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cogumelo botão, fatiado pensar; 1 1 colher de sopa de orégano seco vinagre vinho arroz; 6 cebolinha, cortada na diagonal (branco e verde); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath açúcar branco

Cluckin ' Lo Mein é um livre de laticínios prato. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 7g de gordura, e um total de 202 calorias. Para $1.33 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue vinagre de vinho de arroz, água, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gingerroot, você pode seguir este prato principal com o Picadas de biscoito de gengibre (receita sem glúten*) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pancit canton (T. C. P. lo mein ou chow mein), Qualquer Coisa Lo Mein, e Camarão Lo Mein para receitas semelhantes.