Coco Amêndoa Snapper Dedos Com Grapefruit E Salada De Abacate

Name: Coco Amêndoa Snapper Dedos Com Grapefruit E Salada De Abacate
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas inteiras não branqueadas; 2 x abacates maduros; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pimenta Caiena; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 4 cravo alho em fatias grossas; 2 x toranjas Rubi; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Mel; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite; 1 Oreos Recheados Duplos xerez ou vinagre de vinho tinto; 4 x salada mista verde, lavada e seca; 6 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta moída na hora; 680 pimenta habenero filetes de snapper (ou outro peixe branco firme), cortados em dedos de 3 a 4 polegadas de comprimento; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Tabasco ou outro molho picante (opcional); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flocos de coco frescos ou secos sem açúcar; 6 um pouco de abobrinha picada Óleo vegetal para fritar

Os dedos de Snapper de amêndoa de coco com salada de toranja e abacate podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 41g de proteína, 79g de gordura, e um total de 1051 calorias. Para $4.35 por porção, receita capas 47% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem tabasco, amêndoas não descascadas, saladas verdes e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar os flocos de coco sem açúcar, você pode seguir este prato principal com o Nectarina torrada parfait como sobremesa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Grapefruit Abacate Salada, Salada De Abacate E Toranja, e Grapefruit Abacate Salada para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

amêndoas inteiras não branqueadas 2

x abacates maduros 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Pimenta Caiena 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

coco 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 4cravo

alho em fatias grossas 2

x toranjas Rubi 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Mel 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite 1Oreos Recheados Duplos

xerez ou vinagre de vinho tinto 4

x salada mista verde, lavada e seca 6um pouco de abobrinha picada

sal e pimenta moída na hora 680pimenta habenero

filetes de snapper (ou outro peixe branco firme), cortados em "dedos" de 3 a 4 polegadas de comprimento 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Tabasco ou outro molho picante (opcional)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

flocos de coco frescos ou secos sem açúcar 6um pouco de abobrinha picada

Óleo vegetal para fritar

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.