Coco, camarão e sopa de milho

Name: Coco, camarão e sopa de milho
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho (de 6 orelhas frescas ou 16 onças congeladas); 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, finamente picado; 1 Oreos Recheados Duplos coentro moído; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 227 pimenta habenero camarão, descascado e desviado; 383 pimenta habenero leite de coco sem açúcar; 1 ( beringelas) cebola amarela, picada; 680 pimenta habenero Batatas Yukon gold (descascadas, se desejado), cortadas em um dado de 1/2 de polegada

Coco, camarão e sopa de milho podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.54 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 533 calorias, 25g de proteína, e 30g de gordura um. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem cebola, caldo de galinha, camarão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Coco-milho e camarão Chowder, Sopa De Milho De Coco, e Sopa de milho com camarão para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione a cebola e cozinhe até amolecer, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho, as batatas e o milho e mexa para revestir.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Alho Goya®

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Adicione o leite de coco, o caldo, o cominho, o coentro, o sal e a pimenta. Deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe até que as batatas estejam macias, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione o camarão e cozinhe até ficar rosa e cozido, cerca de 3 minutos. Coloque a sopa em tigelas individuais.Dica: para uma sopa mais cremosa, bata metade da receita antes de adicionar o camarão, depois volte para a panela e aqueça até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Concha

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Equipamento

Cevada Perolada Branca

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Concha

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

milho (de 6 orelhas frescas ou 16 onças congeladas)12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, finamente picado 1Oreos Recheados Duplos

coentro moído 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com baixo teor de sódio 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 227pimenta habenero

camarão, descascado e desviado 383pimenta habenero

leite de coco sem açúcar 1( beringelas)

cebola amarela, picada 680pimenta habenero

Batatas Yukon gold (descascadas, se desejado), cortadas em um dado de 1/2 de polegada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são ótimas opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.