Cogumelos De Ferro Fundido
Cogumelos de ferro fundido podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 5g de gordura, e um total de 114 calorias. Esta receita serve 3. Para $2.97 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Uma mistura de cogumelo portobello, cogumelos crimini, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 65%, que é sólido. Tentar Cogumelos De Ferro Fundido, Paella Ferro Fundido, e Hambúrgueres De Ferro Fundido para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque sua fiel frigideira de ferro fundido no meio do forno e pré-aqueça a 500 graus. Isso levará trinta minutos.
Prepare os cogumelos. Com uma toalha úmida, limpe qualquer sujeira. Se você deve enxaguá-los, faça-o suavemente e seque.
Crie várias formas shroom. Corte os cogumelos crimini e button ao meio.
Remova o tufo inferior dos cogumelos ostra king e descarte, em seguida, corte longitudinalmente em quatro ou cinco pedaços longos antes de cortar o meio para que você tenha retângulos curtos. Rasgue os cogumelos ostra ao meio à mão. Corte o portobello em quartos ou oitavos, conforme desejado.
Retire a panela e adicione todos os cogumelos. Retorne ao forno por cinco minutos. Em seguida, retire novamente e mexa os cogumelos para que todos os lados não expostos ao ferro quente não possam deixar de ter um bom mar. Cozinhe por mais cinco minutos.
Retire a panela e adicione as chalotas, a manteiga e misture. Volte ao forno por mais cinco minutos.
Remoção Final: adicione o alho e a salsa.
Deixe chiar na frente de seus amigos babando por três a cinco minutos. Sal generosamente, pimenta profusamente e sinalize o ataque.
O Kaiser Imperial Oktoberfest LagerSOUNDTRACKShit Robot"Coisas Simples"
Reimpresso com permissão do Livro de receitas vegetarianas Hot Knives: Salad Daze por Alex Brown e Evan George, © 2011 Mark Batty Publisher