Colheita saudável e ensopado de presunto

Colheita saudável e ensopado de presunto
Colheita saudável e ensopado de presunto pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira serve 6 e custos $1.57 por porção. Uma porção contém 199 calorias, 18g de proteína, e 6g de gordura. É perfeito para Outono. Vá até a loja e pegue repolho, cebola, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a semente de cominho, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de sementes de cominho com Dulce De Leche como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes são Ensopado Colheita, Ensopado Colheita, e Ensopado Colheita.

Instrucao

1
Azeite quente em uma panela grande em fogo médio. Junte as cebolas e cozinhe até ficarem macias, cerca de 3 minutos. Junte o alho e o presunto; cozinhe por mais 2 minutos. Junte o repolho picado e a água. Tampe e cozinhe por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Misture as batatas, cenouras, sementes de aipo, sementes de cominho, páprica, sal e pimenta. Tampe e cozinhe por 10 a 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sementes De CominhoSementes De Cominho
Sementes De AipoSementes De Aipo
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Gordura De PorcoGordura De Porco
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
3
Reduza o fogo para baixo médio, junte as verduras, ajuste os temperos e cozinhe por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Amarela, Descascada, RaladaCebola Amarela, Descascada, Ralada
VerdeVerde
4
Sirva com pão.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde76
Revista