Colheita saudável e ensopado de presunto

Colheita saudável e ensopado de presunto
Colheita saudável e ensopado de presunto pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira serve 6 e custos $1.57 por porção. Uma porção contém 199 calorias, 18g de proteína, e 6g de gordura. É perfeito para Outono. Vá até a loja e pegue repolho, cebola, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a semente de cominho, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de sementes de cominho com Dulce De Leche como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes são Ensopado Colheita, Ensopado Colheita, e Ensopado Colheita.

Instrucao

1
Azeite quente em uma panela grande em fogo médio. Junte as cebolas e cozinhe até ficarem macias, cerca de 3 minutos. Junte o alho e o presunto; cozinhe por mais 2 minutos. Junte o repolho picado e a água. Tampe e cozinhe por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Misture as batatas, cenouras, sementes de aipo, sementes de cominho, páprica, sal e pimenta. Tampe e cozinhe por 10 a 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sementes De CominhoSementes De Cominho
Sementes De AipoSementes De Aipo
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Gordura De PorcoGordura De Porco
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
3
Reduza o fogo para baixo médio, junte as verduras, ajuste os temperos e cozinhe por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Para Uma Consistência Suave E EspalhávelPara Uma Consistência Suave E Espalhável
VerdeVerde
4
Sirva com pão.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde76
Revista