Colheita saudável e ensopado de presunto
Colheita saudável e ensopado de presunto pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira serve 6 e custos $1.57 por porção. Uma porção contém 199 calorias, 18g de proteína, e 6g de gordura. É perfeito para Outono. Vá até a loja e pegue repolho, cebola, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a semente de cominho, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de sementes de cominho com Dulce De Leche como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes são Ensopado Colheita, Ensopado Colheita, e Ensopado Colheita.
Instrucao
Azeite quente em uma panela grande em fogo médio. Junte as cebolas e cozinhe até ficarem macias, cerca de 3 minutos. Junte o alho e o presunto; cozinhe por mais 2 minutos. Junte o repolho picado e a água. Tampe e cozinhe por 10 minutos.
Misture as batatas, cenouras, sementes de aipo, sementes de cominho, páprica, sal e pimenta. Tampe e cozinhe por 10 a 12 minutos.
Reduza o fogo para baixo médio, junte as verduras, ajuste os temperos e cozinhe por 10 minutos.