Cominho-Scented Stir-Fried Beef com aipo
Cominho-Scented Stir-Fried Beef com aipo é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita serve 1 e custa US $3,15 por porção. Uma porção contém 348 calorias, 36g de proteína, e 18g de gordura. Vá até a loja e pegue costelas de aipo, amido de milho, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com glacê de gengibre cristalizado como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Com uma colher pontuação de 69%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Como cozinhar: mexa a carne frita com aipo e gengibre, Cominho-Perfumado Refogado, e Erva-doce frita picante, aipo e raiz de aipo com salsicha chinesa.
Instrucao
1
Corte o bife ao meio longitudinalmente se for grande. Corte o grão com cerca de 1/8 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará![1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação]()
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação![Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos]()
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos2
Misture a carne com 1/2 colher de chá de molho de soja, 1/4 colher de chá de amido de milho e uma pitada de sal.
Ingredientes que você precisará![Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana]()
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana![Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado]()
Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada3
Misture o vinho de arroz, restante 2 colher de chá de molho de soja e restante 1/4 colher de chá de amido de milho.
Ingredientes que você precisará![Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana]()
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana![Vinho De Arroz]()
Vinho De Arroz![Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado]()
Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana.webp?size=32){kind=small}
Vinho De ArrozLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado4
Aqueça wok em fogo alto até fumar, em seguida, despeje 1 colher de chá de óleo para baixo lado e redemoinho para revestir.
Ingredientes que você precisará![1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado]()
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio PicadoEquipamento que você usará![Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido]()
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido5
Adicione a carne em 1 camada e cozinhe, virando ocasionalmente, até dourar, menos de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Vinagrete De Verjuice7
Adicione o óleo de colher de chá restante à wok, adicione gengibre, alho, cominho e flocos de pimenta vermelha e frite 15 segundos.
Ingredientes que você precisará![Pedaços De Carne Vegetariana Congelada]()
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada![1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce]()
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce![Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura]()
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura![Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada]()
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada![1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado]()
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada1 1/2 Libra De Queijo Tallegio PicadoEquipamento que você usará![Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido]()
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido8
Adicione o aipo e frite 1 minuto, adicione carne e sucos e frite 15 segundos. Mexa a mistura de arroz e vinho, em seguida, despeje em wok e frite até que o molho esteja borbulhando, cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará![Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes]()
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes![4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos]()
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas![Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta]()
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta![(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)]()
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)Equipamento que você usará![Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido]()
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço
Arroz Branco CozidoEquipamento
Ingredientes
2![costelas de aipo, cortadas diagonalmente com 1/4 de polegada de espessura, folhas picadas e reservadas separadamente]()
costelas de aipo, cortadas diagonalmente com 1/4 de polegada de espessura, folhas picadas e reservadas separadamente1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![amido de milho, dividido]()
amido de milho, dividido0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm]()
3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm2Crosta: migalhas de biscoito graham![Vinho de arroz chinês ou xerez médio-seco]()
Vinho de arroz chinês ou xerez médio-seco1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![molho de limão e pimenta]()
molho de limão e pimenta1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![gengibre descascado picado]()
gengibre descascado picado3cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![molho de soja de sódio reduzido, dividido]()
molho de soja de sódio reduzido, dividido0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![flocos de pimenta vermelha quente]()
flocos de pimenta vermelha quente170pimenta habenero![bife como lâmina ou flanco (apare qualquer gordura e gristle)]()
bife como lâmina ou flanco (apare qualquer gordura e gristle)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![óleo vegetal, dividido]()
óleo vegetal, dividido
costelas de aipo, cortadas diagonalmente com 1/4 de polegada de espessura, folhas picadas e reservadas separadamente1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
amido de milho, dividido0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm2Crosta: migalhas de biscoito graham
Vinho de arroz chinês ou xerez médio-seco1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
molho de limão e pimenta1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
gengibre descascado picado3cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
molho de soja de sódio reduzido, dividido0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
flocos de pimenta vermelha quente170pimenta habenero
bife como lâmina ou flanco (apare qualquer gordura e gristle)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
óleo vegetal, divididoDificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose1
Pontuação De Saúde18
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