Como fazer Frisoles Antioqueños
Como fazer Frisoles Antioqueños pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 11g de gordura, e um total de 290 calorias. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 8 e custos 45 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 889 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue cenouras, molho aliños, água, se necessário, e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frijoles Antioqueños, Tamales Antioqueños, e Crema de Frisoles con chouriço (Sopa De Feijão Vermelho com chouriço) para receitas semelhantes.
Instrucao
Escorra o feijão e coloque em uma panela grande com os jarretes de porco e água.
Coloque em fogo médio-alto, deixe ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe, descoberto, cozinhe por cerca de 20 minutos.
Adicione a banana em cubos, cenouras, aliños e cominho. Cozinhe por cerca de 1 hora.
Adicione o hogao, coentro picado e tempere com sal e pimenta. Cozinhe por 15 minutos a mais ou até que o feijão esteja macio.emove os jarretes de presunto da sopa e reserve até esfriar o suficiente para manusear. Descarte a pele e os ossos e corte a carne em pedaços de 1/2 de polegada e reserve.
Retire as cenouras da sopa e coloque no liquidificador com cerca de 1 xícara da sopa. Misture até ficar homogêneo e volte para a sopa de feijão.Coloque a sopa em tigelas,
Adicione pedaços de jarretes de porco e sirva imediatamente com arroz branco, ají e abacate.