Como fazer Parmesão de frango

Como fazer Parmesão de frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 553 calorias, 44g de proteína, e 19g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.39 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um acessivel receita para os fãs de comida mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Esta receita é apreciada por 2867 foodies e cozinheiros. Uma mistura de queijo provolone, mussarela, manjericão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Sopa de ervilha à frente com chalota, limão e Parmesão, Fácil parmesão frango dedos e frango Parmesão Wraps, e Cogumelos marinados à frente com couve, cenoura raspada e Parmesão.

Instrucao

Pré-aqueça um forno a 450 graus F (230 graus C).

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Coloque os peitos de frango entre duas folhas de plástico pesado (sacos congeladores seláveis funcionam bem) em uma superfície sólida e nivelada. Bata firmemente o frango com o lado liso de um martelo de carne até uma espessura de 1/2 polegada. Tempere bem o frango com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

Bata os ovos em uma tigela rasa e reserve.

Ingredientes que você precisará

(Keebler)

Equipamento que você usará

Para Escovar E Fritar

Misture as migalhas de pão e 1/2 xícara de Parmesão em uma tigela separada, Reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado

Molho De Tomate Hunt's®

Equipamento que você usará

Para Escovar E Fritar

Coloque a farinha em uma peneira ou peneira; polvilhe sobre os peitos de frango, cobrindo uniformemente os dois lados.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Cozinha Profissional Lorann®

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Peneira

Mergulhe o peito de frango revestido com farinha em ovos batidos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Cozinha Profissional Lorann®

(Keebler)

Folhas Frescas De Manjericão, Lavadas E Escorridas

Transfira o peito para a mistura de migalhas de pão, pressionando as migalhas em ambos os lados. Repita para cada peito. Reserve os peitos de frango à milanesa por cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango à Milanesa

1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado

Aqueça 1 xícara de azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto até começar a brilhar. Cozinhe o frango até dourar, cerca de 2 minutos de cada lado. O frango vai terminar de cozinhar no forno.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Coloque o frango em uma assadeira e cubra cada peito com cerca de 1/3 xícara de molho de tomate.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Coloque cada peito de frango com quantidades iguais de queijo mussarela, manjericão fresco e queijo provolone.

Ingredientes que você precisará

Batata Crua Ralada

Provolone

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

1 Xícara De Folhas De Manjericão Bem Embaladas

Polvilhe 1 A 2 colheres de sopa de queijo parmesão por cima e regue com 1 colher de sopa de azeite.

Ingredientes que você precisará

Molho De Tomate Hunt's®

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Asse no forno pré-aquecido até que o queijo esteja dourado e borbulhante, e os peitos de frango não fiquem mais rosados no centro, 15 a 20 minutos. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve ler pelo menos 165 graus F (74 graus C).

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Molho De Cranberry, Para Servir

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Equipamento

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

Para Escovar E Fritar

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Peneira

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Molho Picante De óleo De Gergelim

Ingredientes

Dose:

crosta de torta de migalhas (Keebler)2(inverno)

farinha para todos os fins, ou mais, se necessário 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

manjericão fresco picado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

mussarela fresca, cortada em cubos pequenos 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

panko migalhas de pão 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo parmesão ralado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo provolone ralado 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto 4

metades de peito de frango sem pele e desossada 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

molho de tomate preparado

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

O italiano funciona muito bem com Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Casan Emma Chianti Classico com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.