Compota De Fruta Saudável

Name: Compota De Fruta Saudável
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ball® ou Kerr® Pint com tampas e faixas; 1 banana firme, fatiada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ombro; 1 paus de canela (2 polegadas); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível damascos secos picados grosseiramente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ameixas secas sem caroço picadas grosseiramente; 1 ( beringelas) Avózinha Smith maçã, descascada e picada; 1 ( beringelas) toranjas, descascadas, seccionadas e picadas; 1 ( beringelas) laranja, descascada, seccionada e picada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 1 cp. queijo parmesão ralado casca de laranja ralada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham nozes picadas

Compota de frutas saudável pode ser apenas o molho que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 2G de proteína, 4G de gordura, e um total de 197 calorias. Esta receita serve 6. Para $1,02 Por porção, receita abrange 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Uma mistura de paus de canela, ameixas, açúcar mascavo e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 52%. Receitas semelhantes são Compota De Quatro Frutos, Compota De Frutas Quentes, e Compota De Frutas.