Compota de maçã, farelo e Muffins de aveia

Compota de maçã, farelo e Muffins de aveia
O molho de maçã, farelo e Muffins de aveia requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 2G de gordura, e um total de 166 calorias. Esta receita serve 12 e custa 26 centavos por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue sal, fermento em pó, bicarbonato de sódio e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Apenas algumas pessoas realmente gostaram dessa refeição da manhã. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Com uma colher pontuação de 41%, este prato é muito bom. Tentar Muffins de farelo e compota de maçã, Farelo de aveia-Mini Muffins de compota de maçã, e Abóbora Banana Bran & Aveia Muffins para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 37
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque levemente a farinha em copos de medição secos; nivele com uma faca.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
Equipamento que você usará
Copo De MediçãoCopo De Medição
FacaFaca
3
Misture a farinha e os próximos 7 Ingredientes (farinha através do sal) em uma tigela média. Misture as passas; faça um poço no centro da mistura.
Ingredientes que você precisará
PassaPassa
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Misture a compota de maçã e os próximos 4 ingredientes (compota de maçã através do ovo); mexa bem com um batedor.
Ingredientes que você precisará
MacaMaca
OvoOvo
Equipamento que você usará
LevarLevar
5
Adicione à mistura de farinha, mexendo apenas até ficar úmido. Coloque a massa em 12 copos de muffin revestidos com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
Equipamento que você usará
Forros MuffinForros Muffin
6
Asse a 375 por 18 minutos ou até que os muffins voltem quando tocados levemente no centro.
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Retire os muffins das panelas imediatamente; esfrie em uma gradinha.
Equipamento que você usará
GradeGrade
8
Nota: antes de congelar, deixe os muffins esfriarem completamente em uma gradinha. Guarde-os em um saco plástico zip-top resistente em seu freezer por até um mês.
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
GradeGrade
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde7
Revista