Copos de alface com Tofu e carne

Name: Copos de alface com Tofu e carne
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeça grande Alface, folhas exteriores descartadas, folhas separadas; 2 (pode ser ou desnatado) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de pimenta-alho engarrafado; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tofu extra firme; 2 (inverno) gengibre picado fresco; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho hoisin; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) carne moída magra (90% ou mais magra); 3 (inverno) molho de soja com baixo teor de sódio; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas amendoins picados; 1 pimentão vermelho, finamente picado; 2 (inverno) vinagre de arroz; 4 cebolinhas, verdes aparadas e reservadas, em fatias finas (cerca de 1/3 xícara cada verdes e brancos-3/4-onça cada); 2 (pode ser ou desnatado) óleo de gergelim torrado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas castanhas de água finamente cortadas; 2 (inverno) xerez ou vinho de cozinha Chinesa

Xícaras de alface com Tofu e carne pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,47 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 13g de gordura, e um total de 288 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem carne moída, óleo de canolan, óleo de gergelim e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar acima o óleo de canolan você poderia seguir este prato principal com Turnovers Cereja-Damasco como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 42 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 61%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Taças De Alface De Tofu De Manjericão Tailandês, Limão picante e tofu Herbado em xícaras de alface, e Carne Asiática Em Copos De Alface.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Em uma tigela, misture o molho de pimenta e alho, o óleo de gergelim, o molho de soja, o molho hoisin, o vinagre e o xerez.

Ingredientes que você precisará

Molho De Alho Chili

Molho Hoisin

óleo De Sésamo

Molho De Soja

Vinagre

Sherry

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Corte o tofu em lajes de 1/2 polegada de espessura e coloque as fatias em cima de Toalhas de papel. Use mais Toalhas de papel para dar um tapinha firme no tofu para remover o máximo de água possível. Isso deve levar cerca de 2 minutos e usar cerca de 3 Toalhas de papel. Pique finamente o tofu seco e reserve.

Ingredientes que você precisará

Carne Moída

Agua

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Aqueça o óleo em uma wok ou frigideira extragrande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as claras de gengibre e cebolinha e cozinhe até que as claras de cebolinha sejam translúcidas e o gengibre seja perfumado, cerca de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola