A receita de Copos de Pimenta Recheada Multigrãos pode ser feita em cerca de 55 minutos. Uma porção contém 198 calorias, 19g de proteína e 3g de gordura. Por US $ 1,9 por porção, você ganha um prato principal que serve 8 pessoas. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Vá até a loja e compre cebolinha, pimenta em flocos, bulgur e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada sólida de 60%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Copos de Pimenta Verde Recheados, Copos de Pimenta Recheados com Taco e Panquecas Multigrãos Recheadas PB&J.
Instrucao
1
Corte os pimentões ao meio no sentido do comprimento; remova caules e sementes. Em uma chaleira grande, cozinhe os pimentões em água fervente por 3-5 minutos. Enxágue em água fria e escorra; deixou de lado.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
2
Em uma panela grande, cozinhe o peru, a cebola e o alho em fogo médio até que a carne não fique mais rosada; ralo. Junte 2 xícaras de molho de espaguete, milho, groselha, vinho ou caldo, cevada, bulgur, lentilhas, açúcar mascavo e temperos. Leve para ferver. Reduza o calor; cozinhe, descoberto, por 10-15 minutos ou até aquecer completamente. Coloque 1/2 xícara cheia em cada xícara de pimenta.
Ingredientes que você precisará
Molho De Massa
Ombro
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Groselha
Lentilha
Cevada
Bulgur
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
Equipamento que você usará
20 Morangos Frescos, Sem Caroço
3
Coloque em um 13 pol. x 9 pol. assadeira revestida com spray de cozinha. Cubra cada pimenta com o molho de espaguete restante; polvilhe com queijo parmesão.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Molho De Massa
1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Equipamento que você usará
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
4
Cubra e leve ao forno a 375° por 30-35 minutos ou até que os pimentões estejam macios e o recheio aquecido.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®