Corações de alcachofra com cebola, vinagre balsâmico e queijo parmesão

Name: Corações de alcachofra com cebola, vinagre balsâmico e queijo parmesão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 camarão e veias perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 3 camarão e veias Yukon; 3 camarão e veias corações congelados da alcachofra; 3 camarão e veias Tortilhas de farinha fresca, para servir; 3 camarão e veias para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 3 camarão e veias Queijo parmesão

Alcachofra corações com cebola, vinagre balsâmico e queijo parmesão é um sem glúten e primal acompanhamento. Esta receita serve 3 e custa US $1,32 Por porção. Uma porção contém 311 calorias, 12g de proteína, e 24g de gordura. Uma mistura de corações de alcachofra, vinagre balsâmico, orégano e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Bife assado de pimenta vermelha e cebola com vinagre balsâmico, Ruibarbo E Cebola Confit Com Vinagre Balsâmico De Morango, e Costeletas com vinagre balsâmico, tomilho e purê de parmesão.

Instrucao

Leve a panela média de água salgada para ferver em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Adicione as alcachofras e cozinhe até ficarem firmes, 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alcachofra

Escorra bem. Pique a cebola finamente.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Aqueça o azeite em frigideira média em fogo médio. Junte as alcachofras seguidas de cebola.

Ingredientes que você precisará

Alcachofra

Azeite

Cebola

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe com orégano. Cozinhe as alcachofras até dourar levemente e a cebola bem dourada, mexendo sempre como a cebola dourada, 5 a 7 minutos. Reduza o fogo a qualquer momento se a cebola começar a dourar muito rapidamente.

Ingredientes que você precisará

Alcachofra

Oregao

Cebola

Reduza o fogo para baixo e adicione vinagre balsâmico e 1 colher de sopa de água. Raspe o fundo dourado da panela à medida que o líquido evapora, mexendo, 1 a 2 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Vinagre Balsâmico

Sal E Pimenta

Agua

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva quente, polvilhado com queijo parmesão.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Variação para corações de alcachofra com cebola, vinagre balsâmico e queijo parmesão

Ingredientes que você precisará

Corações De Alcachofra

Vinagre Balsâmico

Parmesao

Cebola

Sirva as alcachofras quentes ou à temperatura ambiente como antipasto. Vista-os com um pouco de azeite extra e tempere um pouco mais com orégano e vinagre.

Ingredientes que você precisará

Alcachofra

Azeite

Oregao

Vinagre