ReceitasRevista

Corações de alcachofra e feijão branco com macarrão

Corações de alcachofra e feijão branco com macarrão
Corações de alcachofra e feijão branco com macarrão podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,2 por porção. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 399 calorias, 13g de proteína, e 17g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue corações de alcachofra, azeite, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 34 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Tagine de feijão Fava, feijão verde e corações de alcachofra, Linguine Avgolemono com corações de Alcachofra e feijão verde, e Linguine Avgolemono Com Corações De Alcachofra E Feijão Verde para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Refogue o alho e a cebola em uma frigideira funda em fogo médio por cinco minutos em azeite.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido
Peru Cozido Em Fatias Finas E DesfiadoPeru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado
Equipamento que você usará
1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar
2
Adicione o suco de limão, cozinhe por dois minutos.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
3
Adicione os corações de alcachofra com suco e cozinhe por mais cinco minutos até que o molho fique opaco.Abaixe o fogo para médio baixo.
Ingredientes que você precisará
Batatas Fritas De Taco TricoloresBatatas Fritas De Taco Tricolores
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
4
Adicione o feijão branco e cubra a frigideira, permitindo dez minutos de tempo de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Feijão BrancoFeijão Branco
Equipamento que você usará
1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar
5
Adicione as cascas de macarrão cozido, misturando bem.
Ingredientes que você precisará
Cascas De Massas CozidasCascas De Massas Cozidas
6
Sirva com flocos de pimenta vermelha e [vegan "parmesão"], se desejar.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde33
Sem laticínios
Tipos De PratosAcompanhamentos
Bife redondo Sauerbraten
Supressor de Limão
Ponche de Morango Azedo
Sopa de Feijão Camponês
Tapenade de Aspargos Ensolarados
Coxinhas Assadas com Cebola Crocante
Espetinhos de Frango Tropical
Costelas curtas Neelys
Vinho de suco
Chá de Feliz Natal
Receitas relacionadas
Prato quente de presunto e macarrão
Caçarola cremosa de presunto e brócolis
Coxinhas Assadas com Cebola Crocante
Vinho de suco
Revista
Sopa de batata assada Makeover
Nachos de Frango com Molho Toupeira
Bife redondo Sauerbraten
Enchiladas de peru estilo clube
Supressor de Limão
Hambúrgueres de arroz com feijão preto
Peixe-gato grelhado grego
Sopa de Feijão Camponês
Tapenade de Aspargos Ensolarados
Filé Mignon de Peru Supremo