Cordeiro Cozido No Vapor

Name: Cordeiro Cozido No Vapor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal grosso; 2 Quilograma ombro e parte da seção da costela do jovem cordeiro da primavera; 4 para 5 cebolas inteiras do bebê (opcional); 1 monte raminhos de salsa fresca; 1 apertar Pitada pulverizado açafrão; 8 um pouco de abobrinha picada Manteiga doce, amolecida

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o cordeiro cozido no vapor. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 13g de gordura, e um total de 294 calorias. Para $2.69 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue açafrão pulverizado, raminhos de salsa, ombro e parte da seção de costela do jovem cordeiro da primavera, e algumas outras coisas para fazer isso hoje. Para usar o sal grosso, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cordeiro assado com crosta de salsicha de cordeiro e molho de Panela de uva fresca, Cordeiro do Colorado e purê de cebola caramelizada com Essência De Erva-Doce De Cordeiro, e Cordeiro Exohiko (Cordeiro, espinafre e queijo recheado Phyllo parcelas) para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte o Cordeiro do excesso de gordura: a queda fina pode ser deixada. Misture o açafrão com 1/4 xícara de manteiga, sal e pimenta. Esfregue na carne de cordeiro.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Ervilhas Descascadas, Opcional

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Leve muita água para ferver no fundo de um vaporizador, chaleira ou cuscuzière (para pegar emprestado um truque de Diana Kennedy, autora de The Cuisines of Mexico,* jogue um centavo — quando o centavo parar de clicar, você precisa de mais água). Umedeça um pedaço de gaze e torça em uma tira o comprimento da circunferência da borda da chaleira. Use esta tira para prender a parte superior perfurada para que ela se encaixe perfeitamente na parte superior. Verifique todos os lados para uma vedação eficaz: o vapor deve subir apenas através dos orifícios. Faça uma cama de salsa sobre os buracos e descanse o ombro de cordeiro sobre ela. Rodeie com as cebolas, se usado, e cubra com uma camada dupla de gaze e, em seguida, firmemente, com uma tampa. Não levante a tampa durante as primeiras 1 3/4 horas de vapor. Tenha muito cuidado e fique de pé ao levantar a tampa. Se o Cordeiro estiver macio e cair do osso, ele estará pronto; caso contrário, continue cozinhando 15 a 30 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

Água Adicional

Se desejar, dourar em óleo e manteiga ou esfregar novamente com manteiga e dourar em um forno muito quente (configuração mais alta).

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Afinar-

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Sirva com tigelas de cominho moído e sal, para ser usado como um mergulho.

Ingredientes que você precisará

Cominho à Terra

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

* Nova York: Harper & Row, 197

* Tradicionalmente, este prato seria preparado com zebda, um produto picante e naturalmente coalhado que se originou com os berberes Marroquinos. A manteiga Americana sem sal, embora não seja uma correspondência exata, pode ser substituída com sucesso.* Este prato é tipicamente servido com cuscuz, a pequena massa de sêmola marroquina. Para produzir cuscuz marroquino autenticamente fofo, vaporize-o por 30 minutos em um cuscuz ou vaporizador apertado e sem tampa. Em seguida, despeje-o em uma panela plana, adicione lentamente 1 xícara de água salgada e retire os pedaços com um batedor de arame. Por fim, devolva o cuscuz ao cuscuzière e cozinhe no vapor por mais 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

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