Cordeiro Grego sobre berinjela assada

Name: Cordeiro Grego sobre berinjela assada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1 tora de queijo de cabra; 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícara de queijo feta desintegrado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira hortelã fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta da Jamaica moída; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cordeiro chão magro; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 822 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates cortados em cubos pequenos, não drenados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Cordeiro Grego sobre berinjela assada pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Para $2.18 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 317 calorias, 19g de proteína, e 18g de gordura um. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Funciona melhor como prato principal e é feito em torno de 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem sal, cebola, tomate pequeno e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a canela em pó, você pode seguir este prato principal com o Torções Canela como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 42%, o que é muito bom. Tentar Molho de berinjela assada com iogurte grego, Cordeiro Assado Grego, e Cordeiro Assado Grego para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Forno

Corte as berinjelas em fatias de 1/2 polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Coloque 18 fatias em uma assadeira grande revestida com spray de cozinha. Cubra levemente a berinjela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Beringela

Equipamento que você usará

Assadeira

Corte as fatias restantes de berinjela em cubos de 1/2 polegada.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Asse as fatias de berinjela a 350 por 33 minutos ou até dourar levemente, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Equipamento que você usará

Forno

Enquanto a berinjela assa, aqueça uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Beringela

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a berinjela em cubos e refogue 7 minutos ou até ficar macia e levemente dourada.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Retire a berinjela da panela; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o Cordeiro, a cebola e o alho à panela; cozinhe 8 minutos ou até que o Cordeiro esteja dourado, mexendo para desmoronar o Cordeiro.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Cordeiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Escorra a mistura; volte para a panela.

Equipamento que você usará

Frigideira

Junte a canela e os próximos 3 ingredientes; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Canela

Adicione os tomates e a berinjela em cubos; reduza o fogo e cozinhe por 3 minutos. Misture a hortelã. Coloque o molho sobre fatias de berinjela assadas. Cubra uniformemente com queijo.

Ingredientes que você precisará

Beringela

Tomate

Queijo

Molho

Hortela

Equipamento

Forno

Assadeira

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1 tora de queijo de cabra 57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/2 xícara de queijo feta desintegrado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

hortelã fresca picada 2

dentes de alho, picados 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta da Jamaica moída 1Pedaços de toffee de barra de Heath

canela em pó 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cordeiro chão magro 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 822pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates cortados em cubos pequenos, não drenados 0Pedaços de toffee de barra de Heath

queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Vinho recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko, e Moschofilero são minhas principais escolhas para Grego. Se você quiser ir grego com sua comida grega, assyrtiko e moschofilero são lindos vinhos brancos para combinar com frango, frutos do mar, etc. Agiorgitiko é um vermelho encorpado adequado para carnes assadas e cordeiro. Um vinho que você poderia experimentar é Skouras Saint George Agiorgitiko. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.