Costa do Golfo frango e peixe Jambalaya

Name: Costa do Golfo frango e peixe Jambalaya
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 3 2 colheres de sopa de manteiga derretida fatias de bacon; 2 gordura de porco; 411 pimenta habenero tomates em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 1 Oreos Recheados Duplos Água Quente (100°F); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 3 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível topos de cebola verde em fatias finas, divididos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 454 pimenta habenero garoupa ou outros filetes de peixe branco firmes, cortados em pedaços de 1 polegada; 595 pimenta habenero caldo de galinha com baixo teor de sal; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo não cozido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 454 pimenta habenero coxas de frango descascadas e desossadas, cortadas em pedaços pequenos

Você nunca pode ter muitas receitas crioulas, então experimente o Jambalayan de frango e peixe da Costa do Golfo. Esta receita serve 6 e custa US $1,93 Por porção. Uma porção contém 360 calorias, 24g de proteína, e 7g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Uma mistura de garoupa, topos de cebola verde, tomates enlatados e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Funciona bem como um prato principal. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 64%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Costa Do Golfo Jambalaya Arroz, Gulf Coast Gumbo, e Camarão e grãos da Costa do Golfo.

Instrucao

Combine os primeiros 7 ingredientes em uma tigela.

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Cozinhe o bacon em forno holandês em fogo médio-alto até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Retire o bacon da panela; crumble e reserve. Reserve 1 colher de sopa de gotejamentos de bacon na panela.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola, o aipo, o pimentão e o alho às gotículas de bacon na panela.

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Chá De Tomilho Fresco Picado Ou Tomilho Seco

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Polvilhe com metade da mistura de orégano; refogue 10 minutos ou até que os vegetais comecem a dourar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Retire os legumes da panela.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque a mistura restante de orégano, frango e peixe em um saco plástico grande com zíper; selar e agitar bem.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Açúcar Vermelho Grosso

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Adicione a mistura de frango à panela; refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a mistura de vegetais, arroz, 1/2 xícara de cebolinha, caldo, tomate e folhas de louro à panela; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Gordura De Porco

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire do fogo. Descarte as folhas de louro.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Decore com bacon esfarelado e 1/2 xícara de cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Pedaços Reais De Bacon

Gengibre Inteiro Amassado

Equipamento

Vinagrete De Verjuice

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Ingredientes

Dose:

32 colheres de sopa de manteiga derretida

fatias de bacon 2

gordura de porco 411pimenta habenero

tomates em cubos 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo picado 1Oreos Recheados Duplos

Água Quente (100°F)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 3

dentes de alho, picados 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde picado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

topos de cebola verde em fatias finas, divididos 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 454pimenta habenero

garoupa ou outros filetes de peixe branco firmes, cortados em pedaços de 1 polegada 595pimenta habenero

caldo de galinha com baixo teor de sal 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano seco 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz de grão longo não cozido 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 454pimenta habenero

coxas de frango descascadas e desossadas, cortadas em pedaços pequenos

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc são ótimas opções para Cajun. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. A mistura Santiago Ruiz Albarino com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.