Costelas De Porco Envidraçadas Ameixa

Costelas De Porco Envidraçadas Ameixa
Precisa de um sem glúten, sem laticínios, e fodmap amigável prato principal? As costelas de porco envidraçadas com ameixa podem ser uma receita excelente para experimentar. Para $3.31 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 797 calorias, 69g de proteína, e 41g de gordura um. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem costelas de porco para bebês, molho de soja, molho de ameixa e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Costelas De Campo Envidraçadas Com Ameixa, Chipotle - ameixa churrasco costelas de porco, e Costelas De Porco Envidraçadas.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
2
Prepare uma assadeira rasa com papel alumínio e pulverize a folha com spray antiaderente.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Desnatado Ralado1/2 Xícara De Queijo Cheddar Desnatado Ralado
Equipamento que você usará
Repolho Roxo, Fatiado FinamenteRepolho Roxo, Fatiado Finamente
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
3
Coloque as costelas em papel alumínio e leve ao forno por 45 minutos.
Ingredientes que você precisará
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
4
Enquanto as costelas estão assando, aqueça o molho de pimenta, o molho de ameixa e o molho de soja em uma panela de 1 litro até ferver; mexendo sempre. Reservar.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
5
Depois que as costelas estiverem cozidas por 45 minutos, pincele-as com 1/2 xícara do molho e leve ao forno e leve ao forno até ficarem macias; 45 a 60 minutos. Enquanto as costelas estão assando, pincele-as 2 ou 3 vezes com o molho restante.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 55 m.
Dose6
Pontuação De Saúde19
Revista