Costelas laqueadas com mel e soja

As costelas laqueadas com mel e soja são um Gluten prato. Para $3.72 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 44g de proteína, 28g de gordura, e um total de 516 calorias. Esta receita serve 8. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas e 35 minutos. Se você tem manteiga, mel, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Panna Cotta com molho de morango-Vin Santo como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é boa. Tentar Mel Amêndoas Lacadas Com Alecrim E Pimenta Preta, Kebabs do bife da soja do mel com molho do limão do coentro, e Salmão Lacado para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 32

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Lave as lajes e seque.

Remova a membrana fina da parte de trás das lajes cortando - a e puxando-a. (Isso tornará as costelas mais macias.)

Ingredientes que você precisará

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Polvilhe sal e pimenta sobre lajes; enrole cada laje firmemente em papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Coloque as lajes em uma assadeira de geleia e asse de 2 a 2 1/2 horas ou até ficarem macias e a carne se afastar dos ossos.

Ingredientes que você precisará

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Leve o mel e os próximos 6 ingredientes para ferver em uma panela em fogo alto, mexendo ocasionalmente. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe 5 minutos ou até reduzir pela metade.

Ingredientes que você precisará

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Transfira para uma tigela.

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Retire as lajes do forno. Aumente a temperatura do forno para grelhar em alta. Remova cuidadosamente as lajes da folha; coloque em uma folha -?assadeira forrada.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado