Costeletas de Borrego grelhadas com Charmoula

Name: Costeletas de Borrego grelhadas com Charmoula
Prep time: 53 min
Cook time: 53 min
Total time: 53 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) Caiena; 1 monte coentro, hastes removidas; 2 dentes de alho, picados; 2 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 2 cremalheira cordeiro, frenched e cortado em porção dupla costela; 1 limão, zested e juiced; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Azeite; 1 monte salsa, hastes removidas; 2 pequeno cebolas vermelhas, picadas; 2 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 1 1 libra de abobrinha, páprica doce

Precisa de um acompanhamento sem glúten, sem lacticínios, Paleolítico e primal? Costeletas de cordeiro grelhadas com Charmoula podem ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 6 e custa US $ 1,11 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1 g de proteína, 18g de gordura, e um total de 181 calorias. É perfeito para O Quarto De Julho. É trazido a você pela Foodnetwork. Esta receita é apreciada por 5 gourmets e cozinheiros. Uma mistura de azeite, páprica, sal e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 53 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 48%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Costeletas de Borrego grelhadas com Charmoula, Costeletas De Cordeiro De Charmoula Grelhadas, e Costeletas De Cordeiro De Charmoula Grelhadas.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o grelhador em lume médio-alto.

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Em uma tigela pequena, misture o sal, o cominho, a páprica e a pimenta de caiena.

Ingredientes que você precisará

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura

¼ Colher De Chá De Orégano

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Polvilhe metade da mistura de especiarias sobre as costeletas e deixe descansar em temperatura ambiente por 30 minutos.

Para a Charmoula: num processador de alimentos ou liquidificador, adicione a mistura de especiarias restante, a cebola, a salsa, o coentro, o alho, o azeite, as raspas de limão e o sumo. Misture até ficar homogêneo e tempere com sal e pimenta, a gosto. Reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado