Costeletas De Cordeiro Com Mostarda E Alho

Name: Costeletas De Cordeiro Com Mostarda E Alho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Mostarda Dijon; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 2 dentes de alho, picados; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO costeletas de lombo de cordeiro magras; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath molho tabasco misturado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Costeletas de cordeiro com mostarda e alho podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 30g de proteína, 10g de gordura, e um total de 217 calorias. Para $3.57 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue suco de limão, sal, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 71%. Receitas semelhantes são Costeletas De Cordeiro Mostarda, Costeletas De Cordeiro Com Mostarda De Alecrim, e Costeletas de cordeiro grelhadas com mostarda Porcini.

Instrucao

Misture o alho, a pimenta, o tomilho e o sal em uma tigela pequena; amasse com as costas de uma colher até que a mistura forme uma pasta. Junte o suco de limão, a mostarda e o azeite.

Ingredientes que você precisará

Limao

Azeite

Mostarda

Alho

Pimenta

Tomilho

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Corte a gordura das costeletas.

Espalhe a mistura de alho em ambos os lados das costeletas.

Ingredientes que você precisará

Alho

Espalhar

Coloque costeletas em rack de uma panela de frango revestida com spray de cozinha. Grelhe 5 1/2 polegadas do calor 6 a 7 minutos de cada lado ou ao grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha