Costeletas de cordeiro com vinagrete de ervas

Name: Costeletas de cordeiro com vinagrete de ervas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Oreos Recheados Duplos Mostarda Dijon; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite extravirgin; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa fresca de folhas planas finamente picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco hortelã fresca finamente picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira estragão fresco picado; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO costeletas de lombo de cordeiro; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 1 colher de sopa de orégano seco pimiento finamente picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira chalotas finamente picadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 colher de chá de tempero sazon

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente costeletas de cordeiro com vinagrete de ervas. Esta receita serve 4. Para $1.1 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 117 calorias, 6g de proteína, e 9g de gordura por porção. Se você tem pimenta, estragão, água e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Erva Costeletas De Cordeiro, Costeletas de cordeiro com crosta de ervas, e Costeletas De Cordeiro Com Crosta De Ervas para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Polvilhe 1/4 colher de chá de sal e pimenta sobre o Cordeiro.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Cordeiro

Coloque o cordeiro na grelha de uma assadeira ou assadeira; coloque a grelha na panela. Grelhe 5 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Cordeiro

Equipamento que você usará

Assadeira

Frango Pan

Combine chalotas, 1 1/2 colheres de sopa de água e vinagre em uma tigela pequena para micro-ondas; microondas em alta 30 segundos. Misture o restante 1/4 colher de chá de sal, suco, óleo e mostarda, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Chalota