Costeletas de cordeiro curry com Chutney Cunhado

Costeletas de cordeiro curry com Chutney Cunhado
Costeletas de cordeiro curry com Chutney Cunhado podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 411 calorias, 34g de proteína, e 16g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $7.3 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem pimenta, chutney de Manga, costeletas de COSTELA de cordeiro e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Com uma colher pontuação de 64%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Costeletas de cordeiro com molho holandês Cunhado, Costeletas De Cordeiro Cunhadas-Fogão Lento, e Costeletas de cordeiro com molho de iogurte Cunhado.

Instrucao

1
Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
2
Misture o curry em pó, sal e pimenta; esfregue uniformemente sobre o Cordeiro.
Ingredientes que você precisará
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
3
Adicione o cordeiro à panela; cozinhe 5 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Combine chutney e hortelã; sirva com cordeiro.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate FatiadoSugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
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