Costeletas De Cordeiro De Soja-Limão
Costeletas de Cordeiro de soja-limão é um sem glúten e sem laticínios acompanhamento. Uma porção contém 106 calorias, 7g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 4 e custa 99 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 17 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, suco de limão, costeletas de lombo de cordeiro e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 30%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes são Costeletas de Cordeiro De Limão chave com cenouras vitrificadas, Kebabs do bife da soja do mel com molho do limão do coentro, e Costeletas de cordeiro com molho de Creme de Curry ou Rack De Cordeiro.
Instrucao
Combine os primeiros 6 ingredientes em um saco plástico grande com zíper.
Adicione o Cordeiro; sele o saco e deixe marinar na geladeira por 3 horas, virando ocasionalmente.
Retire o Cordeiro do saco, reservando a marinada.
Despeje a marinada em uma medida de vidro de 2 xícaras e leve ao microondas em 1 minuto ou até ferver; cozinhe 1 minuto adicional.
Coloque o cordeiro na grelha; grelhe 4 a 5 minutos de cada lado ou até que o Cordeiro esteja pronto, regando ocasionalmente com marinada reservada.