Costeletas de frango com molho de cereja Cítrica
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente costeletas de frango com molho de cereja Cítrica. Esta receita serve 4 e custa US $ 2,05 Por porção. Uma porção contém 340 calorias, 38g de proteína, e 11g de gordura. Uma mistura de farinha, sumo de toranja Rubi, mostarda dijon e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 58%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Costeletas de peru com molho cítrico e alcaparras, Costeletas de frango crocantes com tomate cereja Panzanella, e Costeletas de frango crocantes com tomate cereja Panzanella.
Instrucao
Alise os peitos de frango até 1/2 pol. espessura; polvilhe com sal e pimenta.
Coloque a farinha em um saco plástico grande que possa ser fechado novamente.
Adicione o frango, alguns pedaços de cada vez, e agite para revestir; Reserve.
Em uma panela pequena, misture os sucos, cerejas e mostarda. Deixe ferver; cozinhe até que o líquido seja reduzido para 1/2 xícara.
Em uma frigideira grande em fogo médio, cozinhe o frango na manteiga e no óleo por 5-7 minutos de cada lado ou até que os sucos fiquem claros.