Costeletas de porco com beringela

Name: Costeletas de porco com beringela
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 ( beringelas) beringela, cortada em cubos pequenos; 1 1 colher de sopa de orégano seco perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 1 Oreos Recheados Duplos 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 400 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates picados com alho; 1 punhado folhas de manjericão, rasgadas; 4 costeletas de porco desossadas

A receita costeletas de porco com beringela pode ser feita em cerca de 30 minutos. Esta receita serve 4 e custa US $2,18 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 32g de proteína, 13g de gordura, e um total de 307 calorias. Funciona bem como um prato principal bastante barato. 8 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de tomates enlatados, costeletas de porco, vinagre balsâmico e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você pela BBC Good Food. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. Com uma colher pontuação de 78%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Costeletas de cordeiro com salada de beringela esfumaçada, Costeletas de porco assadas com alho + costeletas de porco grátis, e Beringela asiática e hotpot de porco.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande, coloque a beringela e frite em fogo médio por 5 minutos até ficar macio e dourado.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Despeje o vinagre. Assim que o borbulhamento diminuir, junte o açúcar, seguido dos tomates, manjericão e tempero a gosto. Mexa bem e cozinhe em fogo alto por 5 minutos, até o molho engrossar.

Ingredientes que você precisará

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado

Enquanto isso, aqueça a grelha ao meio e tempere a carne de porco.

Ingredientes que você precisará

Alface Picada E Tomate Picado, Opcional

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Coloque as costeletas sob a grelha por 15 minutos, virando a meio caminho, até dourar e cozinhar.

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Sirva as costeletas com as beringelas ao lado.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1( beringelas)

beringela, cortada em cubos pequenos 11 colher de sopa de orégano seco

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)1Oreos Recheados Duplos

1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado 400pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates picados com alho 1punhado

folhas de manjericão, rasgadas 4

costeletas de porco desossadas

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Costeletas de porco funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Riesling. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.