Costeletas de porco com molho de Damasco

Name: Costeletas de porco com molho de Damasco
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero metades de damasco em xarope extra-leve; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre moído; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 454 pimenta habenero costeletas de Porco de lombo desossadas de corte central (1/2 polegada de espessura); 4 camarão e veias Experimente Construir Uma Refeição; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Precisa de um prato principal livre de laticínios? Costeletas de porco com molho de damasco podem ser uma receita espetacular para experimentar. Para $4.77 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 494 calorias, 52g de proteína, e 21g de gordura. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue azeite, azeite, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a refeição de centeio, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes De Coruja De Olhos Arregalados como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 8 minutos. Com uma colher pontuação de 77%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Costeletas de porco ou costelas de Porco Com Molho De Abacaxi De Damasco, Costeletas de porco com molho de Damasco, e Costeletas de porco com molho de Damasco.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes e polvilhe sobre os dois lados das costeletas de porco.

Ingredientes que você precisará

5 Dentes De Alho Descascados, Cortados Ao Meio E Em Fatias Finas

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a carne de porco e cozinhe 3 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Retire a carne de Porco da panela; Reserve e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Escorra os damascos, reservando xarope.

Ingredientes que você precisará

Queijo Tallegio Picado

3 Morangos Congelados Sem Açúcar

Adicione 6 colheres de sopa de xarope à panela; cozinhe em fogo médio-alto 4 a 5 minutos ou até que a mistura seja reduzida pela metade, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Reduza o fogo para médio.

Ingredientes que você precisará

3 Morangos Congelados Sem Açúcar

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o restante 1/2 xícara de xarope e damascos; cozinhe 5 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Queijo Tallegio Picado

3 Morangos Congelados Sem Açúcar

Sirva o molho sobre a carne de porco.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De