Costeletas de porco crocantes com molho cítrico

Costeletas de porco crocantes com molho cítrico
Costeletas de porco crocantes com molho cítrico podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 527 calorias, 38g de proteína, e 11g de gordura. Para $1.57 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem mostarda dijon, molho de soja, água e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Com uma colher pontuação de 69%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Costeletas De Porco Crocantes Com Salsa Verde Cítrica, Costeletas De Porco À Milanesa Crocantes, e Tonkatsu: Costeletas De Porco Crocantes.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, mexa o molho de soja com a mostarda e o suco de laranja até combinar. Reserve o molho.
Ingredientes que você precisará
Como A Inveja Dos AnjosComo A Inveja Dos Anjos
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Coloque a farinha em uma tigela rasa. Em outra tigela rasa, bata os ovos com a água.
Ingredientes que você precisará
Ameixas Cozidas Ou Outras FrutasAmeixas Cozidas Ou Outras Frutas
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
3
Espalhe as migalhas de pão em uma terceira tigela rasa. Tempere as fatias de porco com sal e pimenta e, em seguida, drague-as na farinha, sacudindo o excesso. Mergulhe as fatias no ovo batido e cubra-as completamente com as migalhas pankobread.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas
Carne De Porco CozidaCarne De Porco Cozida
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
Ameixas Cozidas Ou Outras FrutasAmeixas Cozidas Ou Outras Frutas
Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimoPão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
4
Em uma frigideira grande, aqueça 1/4 de polegada de óleo vegetal até brilhar. Trabalhando em lotes, frite as fatias de porco em fogo alto até dourar e ficar crocante, cerca de 2 minutos de cada lado; se a carne de porco dourar muito rapidamente, abaixe o fogo.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Carne De Porco CozidaCarne De Porco Cozida
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Transfira a carne de porco frita para papel toalha para escorrer e mantenha as fatias aquecidas em um forno baixo enquanto frita o resto.
Ingredientes que você precisará
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
Equipamento que você usará
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
6
Disponha as fatias de porco em pratos. Cubra as fatias de porco com as seções de laranja picadas e sirva, passando o molho cítrico na mesa.
Ingredientes que você precisará
Fatias De LaranjaFatias De Laranja
Carne De Porco CozidaCarne De Porco Cozida
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde30
Revista