Costeletas de Porco de cinco especiarias com ameixas grelhadas

Name: Costeletas de Porco de cinco especiarias com ameixas grelhadas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pó de cinco especiarias; 4 costeletas de porco com osso, com cerca de 1 polegada de espessura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 2 ameixas, sem caroço e esquartejadas; 12 cebolinhas, extremidades aparadas

Costeletas de Porco de cinco especiarias com ameixas grelhadas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 390 calorias, 37g de proteína, e 19g de gordura. Para $1.98 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Vá até a loja e pegue cinco especiarias em pó, costeletas de porco, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja com baixo teor de sódio, você pode seguir este prato principal com o Pudim de sementes de Chia De Batata Doce Com Molho De Chocolate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Costeletas de porco grelhadas com 5 especiarias, Costeletas De Porco Grelhadas Com Especiarias, e Costeletas De Porco Grelhadas Com Pasta De Especiarias para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma grelha ou grelha para médio-alto. Em uma tigela pequena, misture o molho de soja, mel, pó de cinco especiarias e 1/4 colher de chá de pimenta para o molho. Tempere as costeletas de porco com 1 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Grelhe por 10 minutos, virando uma vez. Usando um pincel, baste as costeletas com o molho e grelhe até ficar cozido, cerca de 2 minutos a mais. Enquanto isso, jogue as ameixas e as cebolinhas no óleo. Grelhe as ameixas por 5 minutos, virando ocasionalmente. Grelhe as cebolinhas por 2 minutos. Divida as costeletas de porco entre pratos individuais e sirva com as ameixas e as cebolinhas.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Cebola

Molho De Soja

Pimenta

Mel

Ameixa

Molho

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Grill

Tigela

Regue com o molho extra. Atalho: Use costeletas de porco desossadas para reduzir pela metade o tempo de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco Desossadas

Molho

Equipamento

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Grill

Tigela

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pó de cinco especiarias 4

costeletas de porco com osso, com cerca de 1 polegada de espessura 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 4um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher e pimenta preta 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com baixo teor de sódio 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 2

ameixas, sem caroço e esquartejadas 12

cebolinhas, extremidades aparadas

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir e Riesling são ótimas opções para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. Um vinho que você poderia experimentar é Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 62 Dólares.