Costeletas de porco em molho de Creme de cogumelos salgados

Name: Costeletas de porco em molho de Creme de cogumelos salgados
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha (da caixa de 32 onças); 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido quente ou macarrão; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervilhas congeladas; 170 pimenta habenero iogurte natural sem gordura Grego; 227 pimenta habenero pacote fatiado cogumelos frescos (3 xícaras); 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canola ou azeite; 1 ( beringelas) cebola, cortada em fatias finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 4 costeletas de lombo de porco desossadas (1/2 polegada de espessura); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) lanche de carne com sabor de calabresa em palitos cada), cortado em pedaços pequenos

Precisa de um prato principal sem glúten? Costeletas de porco em molho de Creme de cogumelos salgados podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 507 calorias, 40g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 4. Para $3.2 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de azeite, costeletas de lombo de porco, cogumelos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o iogurte grego sem gordura, você pode seguir este prato principal com o Iogurte congelado Grego framboesa com Chocolate escuro como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Costeletas De Porco Com Molho De Creme De Cogumelos - Low Carb, Costeletas de porco com creme de leite e molho de cogumelos, e Costeletas De Porco Com Recheio De Cogumelos Salgados para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe os dois lados das costeletas de porco com sal e pimenta temperados.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Costeleta

Aqueça 2 colheres de chá do óleo em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione costeletas de porco; cozinhe cerca de 4 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Retire as costeletas de Porco da frigideira; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Equipamento que você usará

Frigideira

Na mesma frigideira, aqueça as 2 colheres de chá restantes de óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e os cogumelos; cozinhe 3 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Cebola

Em copo de medição, misture o caldo de galinha e o amido de milho; adicione à frigideira.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Maisena

Equipamento que você usará

Copo De Medição

Frigideira

Aqueça até ferver. Retorne as costeletas de porco à frigideira; coloque um pouco do molho sobre a carne de porco. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 8 a 10 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a carne de porco não fique mais rosada no centro.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Molho

Porco

Equipamento que você usará

Frigideira

Misture o iogurte até ficar bem misturado; cozinhe em fogo baixo apenas até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Iogurte

Sirva com arroz ou macarrão.

Ingredientes que você precisará

Massas

Arroz

Equipamento

Frigideira

Copo De Medição

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha (da caixa de 32 onças)9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz cozido quente ou macarrão 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

ervilhas congeladas 170pimenta habenero

iogurte natural sem gordura Grego 227pimenta habenero

pacote fatiado cogumelos frescos (3 xícaras)4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

canola ou azeite 1( beringelas)

cebola, cortada em fatias finas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 4

costeletas de lombo de porco desossadas (1/2 polegada de espessura)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

lanche de carne com sabor de calabresa em palitos cada), cortado em pedaços pequenos

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir, e Riesling são minhas principais escolhas para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. Você poderia tentar a A Z Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 15 dólares por garrafa.