Costeletas De Porco Envidraçadas

Name: Costeletas De Porco Envidraçadas
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Mostarda Dijon; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Ground sage; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 454 pimenta habenero costeletas de lombo de porco desossadas de corte central (1/2 polegada de espessura); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível geléia de groselha; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Costeletas de porco envidraçadas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 240 calorias, 25g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $2,04 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 17 minutos. Se você tem geléia de groselha, sálvia moída, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 50%, o que é muito bom. Receitas semelhantes são Costeletas De Porco Envidraçadas, Costeletas de porco vitrificadas para 2, e Costeletas De Porco Envidraçadas.

Instrucao

Corte a gordura das costeletas. Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha; coloque em fogo alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe costeletas com sálvia, sal e pimenta; adicione à frigideira e cozinhe 1 minuto de cada lado. Reduza o fogo para médio; cozinhe costeletas de 4 a 5 minutos adicionais de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira as costeletas para uma travessa; mantenha aquecido.

Adicione a cebola à frigideira; cozinhe em fogo médio 2 minutos, mexendo sempre. Reduza o fogo; adicione geléia e mostarda e cozinhe por 2 minutos ou até que o esmalte seja reduzido para 1/4 de xícara. Para servir, coloque esmalte sobre costeletas.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Molho De Gergelim Japonês Preparado

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Mostarda Dijon 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Ground sage 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 454pimenta habenero

costeletas de lombo de porco desossadas de corte central (1/2 polegada de espessura)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

geléia de groselha 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Costeletas de porco podem ser combinadas com Chardonnay, Pinot Noir e Riesling. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O Antica Chardonnay (Mountain Select) com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 29 dólares por garrafa.