Costeletas De Porco Estilo Toupeira

Costeletas de porco estilo toupeira é um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável prato. Uma porção deste prato contém cerca de 37g de proteína, 12g de gordura, e um total de 282 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,07 Por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de açúcar mascavo, cacau em pó, costeletas de porco cortadas no centro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o cacau em pó sem açúcar, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Manteiga De Amendoim De Chocolate Saudável (sem açúcar, baixo teor de carboidratos, alta proteína, sem glúten, vegano) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Costeletas De Porco Mole, Costeletas De Porco Mole, e Costeletas de porco em molho de toupeira Verde.
Instrucao
Aqueça uma assadeira em fogo médio.
Combine os primeiros 6 ingredientes; esfregue uniformemente em ambos os lados da carne de porco. Cubra levemente a carne de porco com spray de cozinha.
Coloque a carne de porco na assadeira; cubra e grelhe 3 minutos de cada lado ou até terminar.
Deixe repousar 3 minutos.