Costeletas de porco grelhadas com manjericão-esfregar alho

Name: Costeletas de porco grelhadas com manjericão-esfregar alho
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta, moída na hora; 1 Oreos Recheados Duplos sal grosso; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco, embalado; 2 cravo alho, descascado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão, fresco; 4 osso-no lombo (costela) costeletas de porco, ¾ - polegada de espessura

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente costeletas de porco grelhadas com manjericão e alho. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 275 calorias, 29g de proteína, e 16g de gordura por porção. Para $1.9 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para O Quarto De Julho. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem pimenta, sal grosso, costeletas de porco com lombo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite extra virgem, você pode seguir este prato principal com o Peach Crisp: Batata Frita saudável para o café da manhã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é boa. Tentar Costeletas de porco grelhadas com manjericão e alho, Costeletas De Porco Esfregadas Com Manjericão E Alho, e Costeletas de porco em estilo italiano com manjericão e alho para receitas semelhantes.

Instrucao

Com o funcionamento da máquina, solte o alho através do tubo de alimentação do processador de alimentos para picar. Pare, adicione manjericão fresco e processe até ficar picado.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Folhas De Manjericão Bem Embaladas

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Carne Moída

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Adicione o suco de limão, óleo, sal e pimenta e processo para fazer esfregar molhado fino.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Para Lubrificação De Inserção

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Espalhe os dois lados das costeletas de porco com mistura de manjericão.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Deixe repousar 15 a 30 minutos.

Prepare um fogo médio-quente na grelha.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Escove a grelha e lubrifique a grelha. Grelhe costeletas, em fogo direto, virando uma vez, para cozimento raro médio, 5 a 6 minutos por lado, ou até que a temperatura interna atinja 63°, seguida de um tempo de descanso de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Equipamento

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta preta, moída na hora 1Oreos Recheados Duplos

sal grosso 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

manjericão fresco, embalado 2cravo

alho, descascado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão, fresco 4

osso-no lombo (costela) costeletas de porco, ¾ - polegada de espessura

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir e Riesling são ótimas opções para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. A Vinícola Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 27 dólares por garrafa.