Costeletas de porco recheadas com Gouda e espinafre

Costeletas de porco recheadas com Goudan e espinafre podem ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Esta receita faz 4 porções com 560 calorias, 56g de proteína, e 30g de gordura um. Para $3.93 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 158 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue queijo gouda, espinafre, tempero e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 10 minutos. Com uma colher pontuação de 97%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes são Costeletas de porco recheadas com Goudan defumado e Bacon, Bacon maçã e Gouda costeletas de porco recheadas, e Costeletas de porco recheadas com Goudan defumado e Bacon.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C). Cubra uma assadeira de 9x13 polegadas com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque cada costeleta plana na tábua de cortar e, com uma faca afiada paralela à tábua, corte um bolso na carne de porco, deixando três lados intactos. Recheie cada costeleta com espinafre e depois com queijo.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tabua

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Coloque as migalhas panko em um prato raso. Cubra cada costeleta com uma fina camada de rábano e, em seguida, enrole em migalhas. Disponha as costeletas em uma assadeira preparada.

Ingredientes que você precisará

Coquetel De Azeitonas Recheadas Com Pimiento