Costeletas De Porco Recheadas Mediterrâneas

Name: Costeletas De Porco Recheadas Mediterrâneas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarão e veias Óleo de Canola; 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO queijo feta esfarelado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre congelado picado (descongelado e bem drenado); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeitonas kalamata picadas; 4 1/2-a 2 polegadas de espessura costeletas de porco, osso-em; 4 camarão e veias Sal e pimenta; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira tomates secos ao sol picados

Costeletas de porco recheadas mediterrâneas é um sem glúten e fodmap amigável prato. Esta receita serve 4 e custa US $2,2 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 32g de proteína, 27g de gordura, e um total de 387 calorias. Vá até a loja e pegue azeitonas kalamatan, sal e pimenta, espinafre e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é boa. Tentar Costeletas De Porco Grelhadas Mediterrâneas, Lombo de porco balsâmico e herbáceo recheado Mediterrâneo #PinkPork, e Costeletas De Porco Recheadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Equipamento especial: 4 espetos de madeira, embebido para evitar a queima

Equipamento que você usará

2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas

Aqueça uma grelha exterior ou uma grelha em fogo médio. Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Cuidadosamente faça uma fenda no lado de cada costeleta de porco usando uma faca de chef para criar um bolso para encher os ingredientes.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Equipamento que você usará

Faca Chefs

Misture o queijo feta, espinafre, azeitonas e tomates secos ao sol em uma tigela média. Recheie cada costeleta de porco com a mistura de espinafre e esfregue cada uma com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Prenda cada costeleta de porco com um espeto de madeira ou palitos de dente (lembre-se de remover antes de servir).

Ingredientes que você precisará

Tomates Secos Ao Sol De Uma Jarra

Costeleta

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Massa De Pão De Milho

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Goma De Mascar De Hortelã

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Pincele o óleo na grelha da grelha para evitar que grude. Grelhe as costeletas de porco até dourar bem, 6 a 8 minutos, virando a cada poucos minutos para criar marcas de grelha.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Transfira para uma assadeira e termine de cozinhar no forno até que a carne de porco atinja uma temperatura interna de 140 graus F, 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Óleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por Wrap

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Equipamento

2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Faca Chefs

Goma De Mascar De Hortelã

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Ingredientes

Dose:

4camarão e veias

Óleo de Canola 57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

queijo feta esfarelado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

espinafre congelado picado (descongelado e bem drenado)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeitonas kalamata picadas 4

1/2-a 2 polegadas de espessura costeletas de porco, osso-em 4camarão e veias

Sal e pimenta 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

tomates secos ao sol picados

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Costeletas de porco funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Riesling. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. Você poderia tentar Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 62 dólares por garrafa.