Costeletas De Porco Sufocadas Com Cebola

Name: Costeletas De Porco Sufocadas Com Cebola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos Tempero crioulo, dividido; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. costeletas de lombo de porco desossadas de corte central (1/2 polegada de espessura); 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Vidalia ou outras cebolas doces, em fatias finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pontas de confeitaria - pontas redondas #4; 1 2 colheres de chá de alho em pó Molho Worcestershire

Costeletas de porco sufocadas com cebola podem ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira serve 4 e custos $2.23 por porção. Uma porção contém 217 calorias, 25g de proteína, e 8G de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de água, tomilho, costeletas de lombo de porco cortadas no centro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 53%. Tentar Cebola Caramelizada E Costeletas De Porco Sufocadas Com Bacon, Costeletas de porco assadas com cebola e cogumelo sufocadas, e Costeletas De Porco Sufocadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha e coloque a frigideira em fogo alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione as fatias de cebola e 1/4 colher de chá de tempero crioulo. Cozinhe 7 minutos ou até que as cebolas estejam macias e douradas, mexendo sempre. Reserve e mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

10 A 12 Camarões Grandes (21 A 25 Contagens), Descascados E Sem Veias, Com Cauda

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Corte a gordura das costeletas.

Combine o restante 3/4 colher de chá de tempero crioulo e tomilho.

Ingredientes que você precisará

10 A 12 Camarões Grandes (21 A 25 Contagens), Descascados E Sem Veias, Com Cauda

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Polvilhe uniformemente sobre os dois lados das costeletas. Recoat frigideira com spray de cozinha, e coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione costeletas à frigideira; cozinhe 1 minuto de cada lado. Reduza o fogo para médio; cozinhe 4 a 6 minutos adicionais de cada lado ou até terminar.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Transfira as costeletas para uma travessa.

Coloque as cebolas reservadas em cima das costeletas; mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione água e Molho Inglês à frigideira, mexendo bem. Cozinhe em fogo alto, mexendo sempre para deglaze frigideira. Cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Pontas De Confeitaria - Pontas Redondas #4

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Despeje o molho sobre as costeletas.

Ingredientes que você precisará

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

Tempero crioulo, dividido 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

costeletas de lombo de porco desossadas de corte central (1/2 polegada de espessura)4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

Vidalia ou outras cebolas doces, em fatias finas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pontas de confeitaria - pontas redondas #4 12 colheres de chá de alho em pó

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir e Riesling são ótimas opções para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O GEN5 Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 9 dólares por garrafa.