Couve-flor assada com alcaparras e migalhas de pão

Name: Couve-flor assada com alcaparras e migalhas de pão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida (cerca de 3 por 4 em. e 1/2 em. grosso) pão branco de estilo italiano, como pane pugliese; 6 filete filetes de anchova enlatados, drenados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham alcaparras drenadas; 1 Quilograma cabeças couve-flor (sobre; 1 Oreos Recheados Duplos hot chili flakes; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, descascado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Sobre sal

Couve-flor assada com alcaparras e migalhas de pão pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,69 Por porção. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios e pescatariana tem 194 calorias, 7g de proteína, e 10g de gordura por porção. Se você tem couve-flor, anchova, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Couve-Flor Assada Com Migalhas De Pão De Anchova, Couve-Flor Assada Com Migalhas De Pão Gremolata, e Couve-flor assada de Sam Sifton com migalhas de Pão de anchova para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave a couve-flor; corte em quartos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Corte e descarte folhas e núcleos; corte quartos em fatias de 1/4 a 1/2 de polegada de espessura.

Em uma assadeira de 12 por 17 polegadas, misture a couve-flor com azeite e 1/4 colher de chá de sal. Coloque metade da mistura em outra panela de 12 por 17 polegadas e espalhe a mistura no nível de ambas as panelas.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Bifes De Tira De Nova York