Couve-Flor Chicoteada, Baixo Teor De Carboidratos

Name: Couve-Flor Chicoteada, Baixo Teor De Carboidratos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath manteiga à temperatura ambiente; 1 cabeca couve-flor, cortada em florzinhas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath base da sopa de galinha; 1 1 colher de sopa de orégano seco cream cheese à temperatura ambiente; 4 camarão e veias sal e pimenta preta moída a gosto; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo parmesão; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath alho assado, ou a gosto

Couve-flor chicoteada, Low-Carb é um Gluten acompanhamento. Esta receita serve 4 e custa 99 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 5g de gordura, e um total de 91 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue manteiga, cream cheese, alho assado e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. No geral, esta receita ganha um não tão excelente pontuação spoonacular de 38%. Tentar Pizza de couve-flor com baixo teor de carboidratos, Tortilhas de couve-flor com baixo teor de carboidratos, e Arroz frito com couve-flor com baixo teor de carboidratos para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela com água para ferver. Cozinhe as florzinhas de couve-flor na água fervente até ficarem extremamente macias, cerca de 10 minutos; escorra em uma peneira. Coloque várias toalhas de papel em cima da couve-flor e use a parte de trás de uma tigela grande para pressionar e espremer o máximo de líquido da couve-flor que puder.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

1 Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Doces Peachie-o's

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Misture o queijo parmesão, o cream cheese, a base de canja de galinha, o alho assado e a manteiga em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Picles De Endro Estilo Delicatessen Em Fatias Finas

Doces Agora E Depois

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

5 Xícaras De Sobras De Vegetais Mistos Cozidos Picados (como Brócolis, Cenoura E Couve-flor)

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Adicione a couve-flor à mistura de queijo; bata com uma batedeira elétrica até ficar cremosa, cerca de 3 minutos. Bata o leite na mistura até obter a textura desejada. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca